martes, 28 de abril de 2020

Detener la pandemia: la seguridad y la salud en el trabajo salvan vidas

Reconociendo el gran reto que supone para todas las personas en todo el mundo combatir la pandemia de COVID-19, el Día Mundial de la Salud y Seguridad en el Trabajo se enfoca en abordar el brote de enfermedades infecciosas en el trabajo, prestando especial atención a la actual pandemia de COVID-19.
Crece la preocupación por el continuo aumento de las infecciones por COVID-19 en algunas partes del mundo y por la capacidad de mantener las tasas de disminución en otras. Los gobiernos, los empleadores, los trabajadores y sus organizaciones se enfrentan a enormes desafíos mientras tratan de combatir la pandemia de COVID-19 y proteger la seguridad y la salud en el trabajo. Más allá de la crisis inmediata, también existe la preocupación de reanudar la actividad de manera que se mantengan los progresos realizados en la supresión de la transmisión.
Este año, el Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo se enfoca en abordar el brote de enfermedades infecciosas en el trabajo, centrándose en la pandemia de COVID-19. El objetivo es estimular el diálogo nacional tripartito sobre la seguridad y la salud en el trabajo. La Organización Internacional del Trabajo aprovecha este día para sensibilizar sobre la adopción de prácticas seguras en los lugares de trabajo y el papel que desempeñan los servicios de seguridad y salud en el trabajo (SST). También se hace hincapié en el mediano y largo plazo, incluidas la recuperación y la preparación para el futuro, en particular, la integración de medidas en los sistemas y políticas de gestión de la SST a nivel nacional y empresarial.


Antecedentes
En 2003, la Organización Internacional del Trabajo (OIT) empezó a observar el Día Mundial haciendo hincapié en la prevención de los accidentes y las enfermedades en el lugar de trabajo, apoyándose en las características tradicionales que fortalecen su acción: el tripartismo y el diálogo social.
La celebración consiste en una campaña anual internacional para promover el trabajo seguro, saludable y decente que culmina el 28 de abril.
El Día Mundial forma parte integral de la estrategia global de la OIT en materia de seguridad y salud en el trabajo, tal y como se establece en las Conclusiones de la Conferencia Internacional del Trabajo de junio de 2003. Uno de los pilares de dicha estrategia son las actividades de movilización; el Día Mundial es una herramienta importante para sensibilizar a la población sobre cómo hacer que el trabajo sea seguro y saludable y sobre la necesidad de darle un mayor peso político a la seguridad y la salud en el trabajo.
El 28 de abril es también el día en el que el movimiento sindical mundial celebra su Jornada Internacional de Conmemoración de los Trabajadores Fallecidos y Lesionados, para así honrar la memoria de las víctimas de accidentes de trabajo y enfermedades profesionales, y se organizan con este motivo movilizaciones y campañas en todo el mundo.

Prevención de los accidentes del trabajo y las enfermedades
El Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo que se celebra anualmente el 28 de abril promueve la prevención de los accidentes del trabajo y las enfermedades profesionales en todo el mundo. Es una campaña de sensibilización destinada a centrar la atención internacional sobre la magnitud del problema y sobre cómo la creación y la promoción de una cultura de la seguridad y la salud puede ayudar a reducir el número de muertes y lesiones relacionadas con el trabajo.
Cada uno de nosotros es responsable de frenar muertes y lesiones en el trabajo. Como gobiernos, debemos proporcionar la infraestructura (leyes y servicios) necesaria para garantizar que los trabajadores sigan siendo empleados y que las empresas prosperen. Esto incluye el desarrollo de una política y un programa nacional y un sistema de inspección para hacer cumplir la legislación y política de seguridad y salud en el trabajo. Como empleadores, somos responsables de garantizar que el entorno de trabajo sea seguro y saludable. Como trabajadores, tenemos la responsabilidad de trabajar de manera segura y protegernos y no poner en peligro a otros, conocer nuestros derechos y participar en la implementación de medidas preventivas.

Riesgos emergentes en el trabajo
Los riesgos del trabajo nuevos y emergentes pueden ser provocados por la innovación técnica o por el cambio social u organizativo, por ejemplo: 
Nuevas tecnologías y procesos de producción, por ejemplo, la nanotecnología o la biotecnolog  
Nuevas condiciones de trabajo, por ejemplo, mayores cargas de trabajo, intensificación del trabajo a raíz de los recortes de plantilla, malas condiciones asociadas con la migración por motivos de trabajo, trabajos en la economía informal 
Nuevas formas de empleo, por ejemplo, el empleo independiente, la subcontratación o los contratos temporales.
Estos riesgos pueden gozar de un reconocimiento más amplio a través de una mejor comprensión científica, por ejemplo, los efectos de los riesgos ergonómicos en los trastornos del sistema osteomuscular.
Pueden verse influenciados por los cambios operados en las percepciones sobre la importancia que revisten determinados factores, por ejemplo, los efectos de los factores psicosociales en el estrés relacionado con el trabajo. Por crisis del pasado, ya hemos aprendido que los lugares de trabajo son claves para prevenir y controlar brotes. Las medidas adecuadas de seguridad y salud en el trabajo pueden ayudar a contener la propagación de la enfermedad, al tiempo que protegen a los trabajadores y a la sociedad en general. Por eso, los gobiernos, los empleadores y los trabajadores tienen un papel que desempeñar en la lucha contra la crisis del COVID-19, y su colaboración es vital.

https://www.un.org/es/observances/work-safety-day


jueves, 23 de abril de 2020

El home office y sus riesgos laborales

Por: Dr. José Luis Barrera

Apple, Chair, Computer, Desk, Table, Technology

La Guía para Implementar el Teletrabajo en los Centros de Trabajo en el Marco de las Acciones para Enfrentar el COVID-19 de la STPS, menciona que: 


El teletrabajo sirve para desarrollar tareas imprescindibles que no puedan desarrollarse en el centro físico habitual. Es una modalidad especial de la prestación de servicios laborales caracterizada por la utilización de tecnologías de la información y de las telecomunicaciones.

¿CUÁLES SON LOS PRINCIPALES RIESGOS A QUE PUEDEN ESTAR EXPUESTOS LOS TELETRABAJADORES?                                                                                                      
• Trastornos musculoesqueléticos.
• Fatiga visual.
• Estrés.
• Organizacionales.
• Los derivados de la transformación de una parte de la vivienda en lugar de trabajo.

Laptop, Woman, Education, Study, Young, Computer
TRASTORNOS MUSCULOESQUELÉTICOS                                                                            
Son un grupo de procesos que afectan a alguna de las partes del aparato locomotor, principalmente a las partes blandas como tendones, músculos, nervios y estructuras próximas a las articulaciones.
Sus manifestaciones van desde cervicalgias, dorsalgias, hernias de disco intervertebral, tendinitis, tenosinovitis, epicondilitis o síndrome del túnel carpiano, entre otras.

Los factores causantes de los trastornos musculoesqueléticos son las posturas incorrectas, el mantenimiento prolongado de posturas estáticas ante la pantalla del ordenador y los movimientos repetitivos.

¿CUÁLES SON LAS MEDIDAS PREVENTIVAS QUE SE DEBEN ADOPTAR?                                
Es importante como medida preventiva un buen diseño ergonómico del puesto de trabajo, teniendo en cuenta:
Mesa o superficie de trabajo

Home Office, Notebook, Desk, Computer, Office, Business
• Deberán ser poco reflectantes, tener dimensiones suficientes y permitir una colocación flexible de la pantalla, del teclado, de los documentos y del material accesorio.
• Su acabado deberá ser mate, para reducir los reflejos.
• Deberán carecer de esquinas o aristas agudas para evitar golpes y arañazos a los trabajadores.
• Se recomienda que el tablero de la mesa sea regulable en altura.
• Los materiales y útiles de trabajo deberán ubicarse dependiendo de su frecuencia de manipulación, peso y de su tamaño incómodo, no más lejos de 35-45 cm del trabajador y distribuir los mismos en el área de la mesa, de tal forma que el trabajador pueda utilizar las dos manos.
• La altura del plano de trabajo recomendable para trabajos con ordenador es de 68 cm para los hombres y de 65 cm para las mujeres.
• El sistema mesa-silla debe permitir un espacio suficiente para alojar las piernas con comodidad y para permitir el cambio de postura.

Reposapiés                                                                                                                      
Se recomienda su utilización, especialmente cuando no se apoyen bien los pies en el suelo. Deberá tener una superficie antideslizante tanto en la zona superior como en sus apoyos en el suelo.



FATIGA VISUAL                                                                                                                 
Los síntomas de la fatiga visual son:
• Lagrimeo.
• Pesadez de párpados.
• Escozor ocular.
• Aumento del parpadeo.
• Visión borrosa.
• Cefaleas.

Los factores causantes de la fatiga visual son:
• Una inadecuada iluminación.
• Reflejos y deslumbramientos.
• Calidad de la pantalla del ordenador.
• Incorrecta ubicación del equipo informático y accesorios.


¿CUÁLES SON LAS MEDIDAS PREVENTIVAS QUE SE DEBEN ADOPTAR?                                

• Siempre que sea posible, será preferible una iluminación natural, que deberá complementarse con una iluminación artificial cuando la primera, por sí sola, no garantice las condiciones de visibilidad adecuadas.
• No colocar la pantalla ni de frente ni de espaldas a las ventanas, sino colocarla de forma perpendicular a las mismas para evitar deslumbramientos y reflejos.
• Ubicar los puestos de trabajo de forma tal que los ojos del trabajador no queden situados frente a una ventana o frente a un punto de luz artificial que le puedan producir deslumbramientos directos.
• Evitar las variaciones bruscas de luminancia dentro de la zona de trabajo y entre ésta y su entorno inmediato para evitar desequilibrios de luminancia en el entorno visual del trabajador, por lo que no deben existir niveles de iluminación muy diferentes.

SILLA                                                                                                                               
• Deberá ser estable, proporcionando al trabajador libertad de movimiento y procurándole una postura confortable.
• La altura de este será regulable.
• El respaldo deberá ser reclinable y su altura ajustable y tendrá una leve prominencia para dar apoyo a la zona lumbar.
• Tanto el asiento como el respaldo serán acolchados y deberán estar confeccionados con tela y material de relleno que permita la transpiración.
• Tendrá cinco apoyos en el suelo y ruedas para facilitar la libertad de movimientos del trabajador.
• Deben contar con apoyabrazos que reducen la carga muscular en la zona del cuello y hombro y permite más fácilmente el cambio de postura.


TECLADO                                                                                                                         
Technology, Keyboard, Computing, Peripheral

• Deberá ser inclinable e independiente de la pantalla para permitir que el trabajador adopte una postura cómoda que no le provoque cansancio en los brazos o las manos.

• Tendrá que haber espacio suficiente delante del teclado para que el trabajador pueda apoyar los brazos y las manos.

• La superficie del teclado deberá ser mate para evitar los reflejos.

• Los símbolos de las teclas deberán resaltar suficientemente y ser legibles desde la posición normal de trabajo.

• Es recomendable la utilización de un reposamuñecas para reducir la carga estática en los brazos y espalda del trabajador, favoreciendo la alineación entre el antebrazo-muñeca-mano.

• Las ventanas estarán equipadas con unas cortinas, persianas, estores… para controlar la radiación solar y los deslumbramientos.

• Para evitar deslumbramientos elegir pantallas, mesas y teclado con acabado mate.

• Se deberá evitar el uso de documentos impresos sobre papel brillante porque da lugar a reflejos.

• Los caracteres de la pantalla deberán estar bien definidos y configurados de forma clara, y tener una dimensión suficiente, disponiendo de un espacio adecuado entre los caracteres y los renglones.

• La imagen de la pantalla deberá ser estable, sin destellos, centelleos u otras formas de inestabilidad.

• El trabajador deberá poder ajustar fácilmente la luminosidad y el contraste entre los caracteres y el fondo de la pantalla, y adaptarlos fácilmente a las condiciones de su entorno.

• La pantalla deberá ser orientable e inclinable a voluntad del trabajador para evitar los reflejos.

• Podrá utilizarse un pedestal independiente o una mesa regulable para la pantalla.

• La pantalla, el teclado y los documentos deberán encontrarse a una distancia similar de los ojos para evitar la fatiga visual y los giros de cuello y cabeza.

• La distancia recomendada de lectura de la pantalla con respecto a los ojos del trabajador será entre 40 y 55 cm.

• La pantalla deberá estar a una altura que pueda ser visualizada por el trabajador dentro del espacio comprendido entre la línea de visión horizontal y la que se encuentra a 60º por debajo de la misma.

• Introducir pausas que permitan la recuperación de la fatiga y reducir el tiempo máximo de trabajo ante una pantalla.

jueves, 16 de abril de 2020

Factores de Riesgo Psicosocial


Por: Dr. José Luis Barrera
El bienestar de los trabajadores estará en el centro de los ...
Modelo de la OMS de ambientes de trabajo saludables.

Según el Comité Mixto OIT / OMS, los factores psicosociales “consisten en interacciones entre, por una parte, el trabajo, el medio ambiente y las condiciones de organización, y por la otra, las capacidades del trabajador, sus necesidades, su cultura y su situación personal fuera del trabajo, todo lo cual, a través de percepciones y experiencias, pueden influir en la salud, el rendimiento y la satisfacción en el trabajo”.






Los factores psicosociales son susceptibles de provocar daños a la salud de los trabajadores, pero también pueden influir positivamente en la satisfacción y, por tanto, en el rendimiento.



RIESGO PSICOSOCIAL

  • Identificación
  • Condiciones en el ambiente de trabajo.
  • Cargas de trabajo.
  • Falta de control sobre el trabajo.
  • Jornadas de trabajo y rotación de turnos que excedan los establecido por la LFT.
  • Interferencia en la relación trabajo-familia.
  • Liderazgo negativo y relaciones negativas en el trabajo.
  • Violencia laboral: acoso, acoso psicológico, hostigamiento, malos tratos.
Cómo consecuencia de los importantes cambios en las organizaciones y de los procesos de globalización actual, la exposición a los riesgos psicosociales se ha hecho más frecuente d intensa, haciendo conveniente y necesario su identificación, evaluación y control con el fin de evitar sus riesgos asociados para la salud y la seguridad en el trabajo (EU - OSHA, 2007).

El Plan de Acción de Seguridad y Salud en el Trabajo a implementarse por el Sindicato Nacional de Trabajadores de Secretaria de Salud del Estado de Guanajuato  se basará en 5 claves para crear lugares de trabajo saludables:




En base a la orientación de este proyecto será de tipo socio – educativo organizacional, social ya que la intención es mejorar la calidad de vida de los trabajadores del Instituto de Salud Pública del Estado de Guanajuato y educativo ya que gran parte de las acciones estarán focalizadas a la enseñanza.

Sitios de Interes:
https://www.who.int/occupational_health/evelyn_hwp_spanish.pdf
https://www.redalyc.org/pdf/816/81629469008.pdf

viernes, 10 de abril de 2020

FILOSOFÍA DEL IMPULSO DE LA CULTURA DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO SNTSA 37.




El Sindicato Nacional de Trabajadores de la Secretaría de Salud de Guanajuato SNTSA 37 desarrollo  un Programa de Promoción de la Salud y Prevención de Riesgos del Trabajo, encaminado a contribuir a una cultura preventiva de autocuidado, a la mejora de la salud y el bienestar de las personas en el trabajo, a disminuir la tasa de riesgos laborales y a la mejora de las condiciones  y organización del trabajo; apegado a la normatividad de seguridad y salud en el trabajo vigente a través de la implementación de diversas estrategias de comunicación, educación y promoción de la salud.


Nuestro compromiso es aumentar la Seguridad que facilite el trabajo, nuestras palabras clave son: 

Seguridad: La seguridad es una condición en donde el número de buenos resultados con el trabajo diario es tan alto como sea posible. Es la capacidad de tener éxito bajo circunstancias cambiantes.

Gestión de la seguridad en base al riesgo: Pensar cómo algo puede salir mal y tratar de prevenirlo.

Gestión de la seguridad en base a la oportunidad: Pensar la forma en la que algo puede salir bien y tratar de apoyarla.